家中室内容易种植的12种蔬菜
在院子里种一个有机菜园是食用营养健康食品的最佳方法之一。没有什么比拿起新鲜的农产品并将其用于家庭晚餐更令人满足的了。这种生活对某些人来说是很自然的，但许多城市地区和环境不适合的人无法进行户外园艺。这就是为什么容易在室内种植蔬菜是完美的解决方案的原因。
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室内蔬菜园艺在当今时代已成为一种趋势，特别是对于城市居民而言。只要您的屋子里有一个光线充足的地方，它实际上非常简单容易生长。在室内种植的简易蔬菜不会占用太多空间。事实上，它们在您的厨房或客厅中增添了漂亮的风格。它们也是经济，具有成本效益的，并且是减少每周房屋支出的明智方法。
所以，现在，为什么不看看并阅读这些容易在室内种植的蔬菜呢？最后，您可以在舒适的家中开始种植这些蔬菜。
1. 甜菜
甜菜是高营养的 根类蔬菜富含珍贵的矿物质和维生素，而热量却很低。它们非常美味，易于添加到您的饮食中。通常以生，烤，蒸，腌制或榨汁的形式食用。
令人惊讶的是，它们还是在几乎任何条件下都可在室内种植的简便蔬菜之一。使用有机盆栽土将甜菜种子种植在至少6英寸深的盆中。定期喷水，种子会在不到8天的时间内发芽。当它们达到4英寸到5英寸高时，使幼苗稀疏，相距约3英寸。一旦农作物长出一英寸的直径，就可以将其收割并作为美味又营养的食物。
2. 白菜
白菜 与卷心菜非常相似，传统上在亚洲大部分地区都有。这种蔬菜可以在低温下壮成长，使其成为室内容易种植的蔬菜之一。它的茎杆松脆，嫩绿的蔬菜里充满了营养，这就是为什么它是沙拉等生菜的完美补充。
这种绿叶蔬菜的尺寸相当大，因此需要一个至少8英寸至10英寸深且尽可能宽的容器。您也可以将单个直径为6英寸至8英寸的盆分开使用。将种子种植在湿润，营养丰富的土壤中，不要湿，保持至少6英寸至8英寸的间距。将其放在光线充足的地方并定期浇水。种子发芽后一个月，您可以开始收获成熟的白菜。
4. 韭菜
韭菜 不属于个人种植的蔬菜。但是，这种香料被广泛用作汤，蘸料，色拉，烧烤食品等的装饰和增味剂。它还富含对身体有益的必需维生素和营养素。
您可以在朝南的窗户中轻松种植这种蔬菜，每天至少可以接受6个小时的阳光照射。将种子种植在装有潮湿有机土壤的小陶罐中，并定期喷洒水雾。种子在两周内开始发芽，最早可在四周内收获。
5. 大蒜
大蒜是大多数菜肴中的起子成分。它具有这种标志性的香气和风味，也使食物更美味，更健康。没有声音说这具有很高的营养价值并且具有药用特性，其中之一是降低高血压的风险。
大蒜也是一 即使在狭窄的空间内也可以在室内种植容易蔬菜，尽管与室外园艺相比并不太一样。将大蒜丁香放在充满潮湿有机土壤的花盆中，然后沿着窗户放置。豆芽会在7到10天内生长，可以像葱或韭菜一样用作食物的装饰物。
6. 生姜
生姜很少被称为蔬菜，因为它通常被当作药草或香料。它被吹捧为超级食品，并因其抗氧化剂而受到许多人的喜爱，它可以为身体带来多种健康益处。这在许多菜肴中也很常用，以增加风味，浓郁的辛辣和香气。
由于其坚硬而又不老练的根基，它也是一种容易在室内种植的蔬菜。您可以从厨房使用废料，也可以从天然食品商店购买。只需将其略微掩埋在一个宽而浅的容器中，然后将其放置在光线充足的地方即可。保持湿润，并在短短几天内观察其增长。
7. 羽衣甘蓝
羽衣甘蓝曾经被使用过 作为一种简单的装饰物，但现在被认为是一种超级食品，并被誉为最健康，最营养的食品之一。非常适合制作包裹，沙拉，三明治，甚至是儿童可以享用的低热量薯条。
这种绿叶蔬菜被认为是在室内种植的低维护性且易于种植的蔬菜之一。您可以将种子播种在小盆或带排水孔的容器中，并用有机盆栽土填充。将其放置在窗户等阳光充足的地方，或使用LED等人造光。使用喷雾瓶定期浇水。期望种子在一周内发芽。大约两个月后，收获较大的叶子作为家庭聚餐，同时保持较小的叶子完整，以使植物再生。
8. 生菜
生菜惊人地需要很小的空间，使其成为在室内容易种植的众多蔬菜的理想选择。它超级健康且适应性强-非常适合制作包裹，三明治或沙拉。
您可以 植物生菜 种子放入装有排水孔的花盆或容器中。将5到15粒种子撒在潮湿的土壤中，然后再用薄薄的土壤覆盖。定期喷水以保持土壤湿润。种子发芽后，将它们分开稀疏约一英寸。大约一个月后，您将在窗台上放一个漂亮的生菜头，准备拿来做自己喜欢的沙拉菜。
9. 蘑菇
蘑菇 从技术上讲是一种真菌，但仍归类为蔬菜。它们是非常健康和营养的食品，富含对我们的身体有益的维生素和抗氧化剂。它们的钠含量也低，纤维含量高，并且没有脂肪和卡路里。
蘑菇也是不需要室内采光的最好的蔬菜之一。他们喜欢将它们放在阴暗的地方，因此您可以将这些食用菌从字面上看放在房屋内的任何地方。定期用水雾喷洒，您肯定会收获丰盛的蘑菇。
10. 萝卜
萝卜 惊人的健康益处。它很美味，在不牺牲午餐或晚餐健康性的前提下，为您的用餐增添了刺激感。这通常是生吃的，通常会拌入一碗沙拉中。
这也是室内容易种植的蔬菜之一。收获农产品不需要太长时间，不需要太多空间即可生长。品脱大小的根与胡萝卜非常相似。您可以使用一个小锅，一个盒子或可以改成萝卜用途的任何合适的容器。经过适当的护理和足够的阳光，它可以在3到4周内成熟。
11. 葱
葱，也称为葱，具有与洋葱非常相似的风味。这是一种出色的装饰或香料，可搭配各种菜肴。
这种蔬菜很容易在室内生长，需要很小的空间。您可以使用带有根的小块或剩余茎来长出植物。将其放在玻璃水或小锅中，然后放在阳光充足的地方。几周后，您可以收获新的葱grown。至少留出一两英寸的茎，以使植物再次发芽。
12 T奥马托人
人们几乎在所有地方都使用西红柿，而且大多数都添加到喜欢的菜肴中。这是一种多功能蔬菜，可以添加到炖菜，汤，色拉，三明治以及调味品和酱料或蘸料上。它营养丰富，并含有大量的抗氧化剂。
西红柿通常在室外种植，但只要满足适量的光照和温度，它也可以在室内蓬勃发展。您可以使用一个小盆栽种它们，然后在藤蔓上放一些东西，这样它就可以爬行，您将自己生产很多西红柿。
请记住，这些容易在室内种植的蔬菜具有各自不同的要求和要考虑的理想气候条件。选择最合适的蔬菜将导致更好的生长。这完全取决于您如何关心和满足他们的需求，以实现成功的增长和丰富的生产。
